ダイエットしたいけど、激しい運動や筋トレ、ランニングはやりたくない。それに、そんな時間もない。
私も太っていた頃、いつもこんなことを考えて悩んでいました。今は、身長157㌢体重44キロで、みんなにスタイルが良いねと言われます。
結論、運動よりも食生活の方がダイエットには重要です。そして、食生活は何かを足すのではなく、引き算です。そして、まずは、プチ断食で、スピーディに始めて結果を出す事が大切。
いろんなファスティングドリンクを飲んで試しましたが、価格と質のバランスが良く、継続してファスティングするのには、優光泉の酵素ドリンクが良かったです。安くても高過ぎてもダメ。現実的にここが最もちょうど良かったです。最も日本で売れている酵素ドリンクだと思います。
ファスティング道場や、ファスティングエステなどがあり、私も、ファスティングエステには行った事がありますが、非常高く、カウンセリングと専用酵素ドリンクで40万円ほど使いました。泣。通ってみた感想としては、そこまでのお金をつぎ込んでプロに頼まなくてもいいです。優光泉についている資料がかなりしっかりしているので、それを見て、その通りにやるだけで十分でした。泣。とても綺麗なお姉さんにカウンセリングしてもらうとこんなにも余分にお金がかかるのかと。笑
なので、これを読んでいる皆さんには、まず優光泉で試していただいて、それで効果が出れば1番コスパが良いダイエットになるかなと。私のように、間違ってもエステに先に行ってはいけません！笑
実際、今は、体重キープするだけなので、1週間に3回ほど、朝は酵素ドリンクのみにしているくらいで、軽いファスティングしかしていませんが、今でも日常的に愛用しています。
お試しプランもあるので、一度ご検討ください。ダイエットの相談何でも受け付けてます❤️
